Hogyan készíts energiaszeletet egészséges összetevőkből! Letölthető recepttel! Akár sósat, akár édeset, de valamit minden nap szeretünk nassolni! Az a fantasztikus a házi nasikban, hogy saját magunknak állíthatjuk össze és büntetlenül ehetjük meg őket. Sőt! Még az egészségünket is támogathatjuk vele! Ennek az energiaszeletnek a „lelke” az egyik kedvenc gyógynövényem: az ashwaganda. Az egyik legkiemelkedőbb és … Tovább olvasom
Az előző bejegyzésemben, Belső szépségápolás: zsírban oldódó vitaminok szerepe a bőrápolásban , a zsírban oldódó vitaminok szerepéről írtam. Most a vízben oldódó vitaminok kerülnek sorra: C-, H-, P- és B-vitaminok. Vízben oldódó vitaminok A szervezetben kémiai módosulásokon átesve aktíválódnak. Túladagolásuk nem ismeretes, mivel a vesén keresztül a vizeletben távozik a szervezetből. Hő hatására lebomlanak, így … Tovább olvasom
Bőrünk belső táplálása elsősorban az egészségünk megőrzése és védelme. A bőrprobléma, legyen szó ekcémáról, pikkelysömörről vagy bármely más elváltozásról, jellemzően egy belső folyamat eredménye. Egy következmény. A szép bőr egyik alap pillére az egészséges szervezet. Ami ennél is fontosabb cél, hogy jól érezd magad a „bőrödben”! A tested minden egyes eleme és a benne zajló … Tovább olvasom
Gyors segítség a bajban! Beszéljenek a képek arról, hogy rövid idő alatt milyen eredményeket lehet elérni ezzel a csodás krémmel! Visszajelzések képekben Az alábbi képen egy karácsonyi sürgés-forgás közepette történt konyhai baleset eredménye látható. Az első képen a sérülés kb. 3 napos. 5 nap használata után az eredetileg maradandó hegnek ígérkező sebek teljesen begyógyultak, majd … Tovább olvasom
Az első részben írtam nektek a vízfogyasztás fontosságáról és arról hogyan teheted izgalmasabbá a napi folyadék bevitelt. Ha még nem olvastad el itt megteheted! Ebben a cikkben olyan alapanyagokat és recepteket szeretnék megosztani veletek, ami segít megkedvelni a vízfogyasztást és egyben jótékony hatással van a szervezetünkre, bőrünk tisztaságára. A vitaminokban, rostban és folyadékban gazdag táplálkozás … Tovább olvasom
Azt már mindannyian tudjuk, hogy a napi vízfogyasztás fontos a szervezetünk számára és azt is, hogy kb. 8 pohár tiszta víz javasolt naponta. Mégsem iszunk eleget, aminek nagyon egyszerű okai vannak: Pedig testünk több, mint fele víz! Gyakorlatilag alig van olyan része a szervezetünknek, ami ne tartalmazna vizet, vagy ne lenne szüksége hozzá az alapvető … Tovább olvasom
Kizárólag növényi hatóanyagokat tartalmazó sebgyógyító krém Nem is gondolnánk, hogy a mindennapok során hányféle bőrsérüléssel találkozhatunk! A gyerekek naponta szereznek újabb sebeket és kék-lila foltokat a játék hevében. A munkánk során megvághatjuk vagy akár megégethetjük magunkat! Készülhetünk egy kisebb vagy nagyobb műtéti beavatkozásra, aminek a helyét szeretnénk mielőbb begyógyítani és elkerülni a maradandó hegeket! Vagy … Tovább olvasom
A termékeim végleges receptúrái a legkülönbözőbb módon kelnek életre. Egyes termékeimet úgy állítom össze, hogy egy adott problémára, bőrtípusra fókuszálok és az alapján építem fel a termék hatóanyagait, textúráját, illatát. Máskor csak bevillan a kész ötlet és elkészítem. Arra is volt már példa, hogy az eredeti funkciója mellett más területeken is kimagasló lett egy termék. … Tovább olvasom
Házi patikánk összeállításához számtalan eszköz áll rendelkezésünkre, amivel hozzájárulhatunk testi-lelki egészségünk fenntartásához. Rövid idő alatt elkészíthetjük saját növényi termékeinket, melyek támogatást nyújtanak hétköznapjainkban. Gyógynövényes kivonatokat belső felhasználáshoz számos módszerrel készíthetünk. Forrázat, áztatás, főzet, tinktúrák, glicerines kivonatok, herbaecetek, herbaméz és mézecetek formájában. Most a tinktúrákról szeretnék írni és tippeket adni hogyan készítheted el otthon és használhatod … Tovább olvasom